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クリート交換

バイクシューズのクリートを交換しました。

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Cleat1交換前

クリートがボロボロです。

トライアスロンやるようになってから
クリートって替えたことあったかなぁ~

クリート替えた記憶ないんですけど、
記憶が確かなら、
20年間同じクリート使ってたってこと?
バイクシューズは今使ってるやつで3足目です。


Cleat2クリート 横からの画像


横から撮影してます。

画像ちょっと見にくいですけど、
ペダルに引っ掛けるクリートの
前部分に至っては
実測値1ミリ強しか残ってませんでした。

ちなみに、新品ってどれぐらいの分厚さなんでしょうか?

Cleat3新品クリート

新品のクリートを
見てみると・・・

前部分の分厚さは
約1センチもありました。

20年間無交換ってのも
真実味があるなぁ・・・


Cleat4クリート外して


クリート外しました。

もっとも、外すまでに
かなり苦労したんですけど。

ねじ山に小さな石が入っていて、
石を取るのが大変でした。

Cleat5クリート新旧


黄色いクリートが新しい方でして、
古いのと比べると、
新しい方が若干大きいです。
新しいクリートのボルト穴は
六角で締めるタイプに変わってました。


Cleat6新クリート装着

旧クリートを外す前に、
クリート外側部分を
赤の油性マジックで印しておきました。

クリートの大きさが違うので、
だいたいの位置に仮止めしております。

今度、微調整します。


20年は論外だとしても、たいして高い部品でもないので、数年毎に交換するようにします。
もしも、レース中に前部分が破損したら・・・なんて考えると、ゾッとします。

危ないところでした。


本日の練習 ラン 9キロ


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