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筋肉痛・・・

Mustle_2

上図で言うと・・・
ヒラメ筋と前部の腓腹筋(ひふくきん)が痛いです。数日前から・・・。

というわけで、今朝も走るつもりでしたが大事を取ってOFFといたします。

200キロ危うし・・・

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まさやんのトライアスロン」カテゴリの記事

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