« 一生モノ | トップページ | 病院イヤ »

プロテインって・・・

(17日)午前中、ちょっとだけ泳ぎに行きました。
職場の近くのコナミスポーツ京都丸太町です。

ここの設備はかなり充実しておりますが、一つ残念なのがプールです。
15メートルて・・・

壁蹴って、ちょっと泳いだら、また壁です。泳ぐことよりもターンするほうがしんどいプールです。
そんなプールでゴリゴリ泳ぎました。

去年は3回しか泳いでなくて、今年はこの時期にして既に2回も泳いでますので上出来です。

泳いだ後ちょっとだけマシンで筋トレしましたが、○○の筋肉を鍛えよう、といった目的意識がありませんでしたので、ただマシンと戯れるだけになってしまいました。

帰り際、玄関のところでプロテインの試飲会。
ココア味とバナナ味を飲ませてもらいましたが、まずくはなかったです。
丸太のような腕をしたお兄さんに強く勧められました。
「かなり鍛えたはりますねぇ。Tシャツ着てはっても、見たらわかりますよ。。。」
(あ、ありがとうございます・・・ でも贅肉いっぱいあるんですよ・・・)

炭水化物中心の食生活からたんぱく質がどうのこうの・・・とおっしゃってました。
プロテインかぁ~
プロテインってどうなん?

やっぱり飲んだほうがいいんかなぁ。
高校時代、クロカンスキーの連中はみんな飲んでましたけど。

飲むと決めたら飲み続けなアカンやろうし・・・

なかなか悩ましい問題です。

パワープロテイン プロフェッショナルタイプ 1.2kgHealth and Beautyパワープロテイン プロフェッショナルタイプ 1.2kg

発売日:2003/01/27
Amazon.co.jpで詳細を確認する


本日の練習(17日)

スイム   いっぱい、のつもり


|

« 一生モノ | トップページ | 病院イヤ »

まさやんのトライアスロン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 一生モノ | トップページ | 病院イヤ »