2013 皆生トライアスロン スイム編

なんと、1年ぶりの更新となってしまいましたが、元気に生きています。

トライアスロン皆生大会も5回目の出場となりました。
何回出ても、しんどいもんはしんどいです。

楽になることなんかこれっぽっちもないし、毎年違う環境でレースさせてくれる皆生大会に真正面からぶつかっていくことしかできないです。
ちなみに、バイクコースは覚えられへんけど、ランコースはほぼ頭に入ってます(笑)

レース前々日の天気予報はまさかの雨!!
皆生初挑戦の年みたいなゲリラ豪雨はやめてや!!
雨降ったら、バイク怖いやん・・・

お友達には「やっぱり皆生は灼熱じゃないとテンション上がらへんなぁ~」なんて、生意気なこと言うてますが、
実は、灼熱の年は例外なく吐き気と戦いながらのバイク後半であったり、ランであったりしますので、雨はあんまりうれしくないけど、曇りでもええかなぁなんて思わなくもないわけです。

まぁでもやっぱり、皆生はうだるような暑さの中でやりたい!

前日の天気予報は一転して、雨から晴れに(汗)

やっぱり灼熱になるんかいな・・・

というわけで、レース当日。
昨年みたいに、まさかのスイム中止ってハプニングもなく、無事にトライアスロンできそうです。
今年のスイム練習はわずかに3回。

1000mを3回ぐらいでした。

今年のスイムはやばいぞ、と。
びっくりするぐらい時間かかるんとちゃうか、と心配してました。
そんな心配をチャラにしてくれるのは、応援に駆けつけてくださった米子市民のE先輩、京都から来てくださったNさんの存在です。
ただただ感謝です。

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午前7時、皆生大会がスタート!
長い一日が始まります。

例年通り、もみくちゃにされ、蹴られて、足首つかまれて・・・って散々な思いをして泳ぎ始めます。
ずっと団子状態は続きますが、可もなく不可もなくって感じで、惰性のようにぐるぐる腕をまわして泳ぎます。
ヘッドアップも面倒やし、テキトーに泳いでたらやっぱり、集団からはぐれてるし・・・

練習量少なすぎて自分よりちょっと速そうな人にぜんぜんついていけへん。
かなり苦しい展開を強いられます。練習してへんからしょうがないんやけど・・・

折り返しで陸に上がるところで、家族のみんなに会えました。
「折り返しのところで応援しとくわ」と言うてくれてても、「寝坊してしもた!」って年もありました。
みんないてるかなぁって探しますが、探しても探しても見つけられへんかって、応援してもらって元気に復路を泳ぐはずが、精神的ダメージを受けて復路を泳いだ年もあったわけです。

今年は目覚まし時計にカラダが反応してくれたんでしょうか。
ちゃんと、折り返しの陸地にいてくれました。

いてくれましたけど、元気に復路を・・・というわけにはいかなかったです。

どこまで肩まわってくれるやろ??と心配しながらのスイムでしたが、復路もなんとかぐるぐる回ってくれてました。
進みませんけど。

復路もなんとか無難にこなして、スイムアップ。
タイムは58分21秒

平凡なタイムですが、ホッと一安心。
いざ、バイクへ!!

そして、今年の課題もやっぱり補給!!
毎年言うてるような気がしてますが・・・。

バイク編に続く・・・

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2012 皆生トライアスロン ラン編

バイク終わったけれど、バイクフィニッシュ地点でバイク降りてからしばらく動けませんでした。
腰が折れそうに痛い・・・。

しばらく立ち止まってました。
動けるようになるまで。

皆生終わってからのことですが、
どうもよくならないので整形外科に行きました。結果は椎間板ヘルニアでした。
軽症やけど。

バイクでさらにおかしくなった腰骨を正しい位置に戻してあげる感じでした。
よっこいしょって感じ。
真っ直ぐ立てることを確認して、バイクを押します。
バイクラックに引っ掛けて、トランジットエリアまで歩いて、ランシューズをなんとか履いてフルマラソンがスタート。

コースに出るまでのエイドで冷水を浴びまくり、カラダを冷却!
せやけど、焼け石に水やわ。

走り出したらすぐに沸騰寸前になるし・・・。

ランコースに出たところで家族を発見!
まだ体力残ってたんで、笑顔で言葉を交わしました。
家族の声援が力をくれます。
バイクは漕げへんかっても、走れるところが不思議。
腰は大丈夫です。

灼熱やったけど、吐き気はしないし大丈夫!
エイド毎に冷水浴びて、オーバーヒート防止でランキャップに砕いた氷を入れてもらって・・・。

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徐々にカラダ動いてくる!
あぁ、これもHちゃんの早朝練習のおかげやぁ~。
ブリック練習したよなぁ。バイク80キロ漕いでから20キロ走ったね。
また違う週末は40キロ走もしたよね。

練習は嘘つかへんね。
正に「走った距離は裏切らない」やね。

この猛暑でカラダ動いてるやん。
キロ6分で走ってるやん。

折り返しの20キロぐらいまではキロ6分でいけてました。
このままいけるとは思わんけど、ほんまにええペース!
好タイムが期待できます。

と、スケベ心も出てきたランコースの復路。
前半のナイスランが嘘のように大失速です。

こんなに落ちる?っていうぐらいガクっと落ちました。

ランコース折り返しのエイドステーションに預けていたスペシャル補給食は梅味のジェル2つでした。

去年は熱中症対策で経口補水液OS-1を預けていたのですが、もう時既に遅し。そんなん受け付けへん!
スポーツドリンクですらカラダが嫌がってるのに・・・。
結局、OS-1は2口ぐらい飲んで、頭からかぶったような記憶が・・・。

昨年のそういう失敗もあって、ドリンク預けても意味ないわということで、今年はジェル!

正直、これも賭けです。
もう受け付けへんかもわからん。

でも、やっぱりいやな予感的中。
お気に入りの梅味のジェルももういらん。見たくもない。

とにかく暑いんです。
日陰はないし、風も吹かへんし。
意識がもうろうとしているのか、空気がメラメラ燃えているのか、眼前に広がる光景が熱気で揺れているように感じました。
2キロ毎のエイドステーションがやたら遠い。

例年のごとく、エイドまでの「エイドまであと500M」の看板を頼りに一歩一歩前進していってるわけですが、500メートルが遠い!遠い!遠すぎる!
500メートルってキロ6分ペースで走っても3分かかるわけです。
後半なんて、死にそうになっててキロ7分とか下手したら8分ぐらいかかってるかもわからんのに。ということは、あと500メートルでも4分弱かかるってことやん。

灼熱地獄の4分って長いね。
もう倒れそう。

きついわ。

スイム練習してたフィットネスジムに七夕飾りがありました。
レース前に短冊に願い事をしたためました。「皆生トライアスロン 11時間切り!」

デュアスロンになっちゃったけど、できれば願いを叶えたい。
もう、走ってるのか歩いてるのかわからんスピードです。

でも、絶対に歩かへん!
エイドと信号待ち以外では・・・。

今年はなんか変な感じ。
ゴールが近づくにつれて泣きそうになる。
なんでやろ。

練習頑張ったからかなぁ?
腰がおかしいなってしもたから一時は棄権の二文字もよぎったけど、こうしてレースに出て、バイクも無事にフィニッシュできて、そしてもうすぐゴールしようとしていること自体に感動してるんかなぁ。

ほんまにわからん。
やっぱりオレはトライアスリートでいたいし、この聖地皆生で一トライアスリートとしてレースできてること自体がやっぱりうれしいんやろうなぁ。

今年の皆生は今までの皆生とか一味も二味も違うわ・・・。
でも、泣きながら走ってたら沿道の人もびっくりしやはるやろうし、ちょっと恥ずかしいね。
涙はがまん。

せやけど、ちんたら走ってても進まんもんやね。
エイドも遠けりゃ、距離表示の看板もなかなか出てけえへん。

そして、暑い!
気温下がらん。

もう脚は棒。

もう十分堪能させてもらいましたから、もう勘弁してね。
早くゴール地点へ連れてって・・・。

バイクでもランでも抜いたり抜かれたりの連続です。
横を走ってる名前も知らんおっさんを抜いたり、抜かれたりです。

超高額バイク見つけたらやっぱり抜きたくなりますけど、正直そんなんどうでもええんです。
トライアスロンやってていつも思うことは去年の自分に勝つこと。
ほんまにこれだけなんです。

これから先、トライアスロンを続けていったら必ず去年の自分に勝てない時が訪れるはず。
しっかり練習積んでても。

でも、まだそんな歳でもないし、まだまだ上にいけると信じてる。
横走ってるおっさんに負けてもなんにも悔しくないけど、去年の自分には負けたくないねん。

継続は力なり。
去年の自分に勝つ!

僕のトライアスロンのテーマはこの2つです。

ゴールも間近!
元気なおっさんに抜かれていきます。
でも、ついていく気力もなけりゃ、足もいたい。

そんな気持ちやから自分に勝ってるのか負けてるのかすら正直わかりませんが、なんとか去年の自分には勝てそう。
デュアスロンになったとはいえ、目標の11時間切りも達成できそう。

もう十分やろ。
ほんまによう頑張ったよ。

ほんまに泣きそう。
泣いてええよって言われたら人目もはばからず、声出して泣けそう。

毎年毎年、つらいレース展開になるし、今年もそうやった。
ラン終盤なんか地獄のようにきついもんね。

ゴール地点の東山競技場に到着!
ここで初めて応援にかけつけてくださってた大学の先輩Eさんに対面!
「Eさん、ありがとうございます!」

うれしい・・・。
ほんまにありがとうございます!感謝です。

Eさん、現在米子市民でマラソンランナーです。
来月の丹後ウルトラも一緒に出るんですが・・・。
トライアスロンでつながった先輩がいますが、その方の大親友。
今回、僕が皆生に出場するということで、わざわざ応援にかけつけてくださいました。

後で聞いたら、バイクのエイドでもランのエイドでも「中原くん!」って声をかけてもらってたらしいのですが、意識がどっかにいってしまってたのか、無視し続けてたようです。
Eさん、本当に申し訳ありません。
この場を借りてお詫びもうしあげます。

Eさんにお礼を言うて、競技場のトラックへ。
歓声が心地いいです。
「おつかれさん!」「おかえりなさい!」「ラスト!」
あかん、ほんまに泣きそう。

やっぱ皆生最高。

今年も家族で手をつないでゴール。

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今年もいろいろあったけど、最高に感動できた皆生でした。
全てに感謝です。

無事にゴールできたことに感謝。
大会関係者、スタッフの方々に感謝。
猛暑の中、献身的にボランティアしてくださったエイドステーションの方々に感謝。
私設エイドの方々。
応援に来てくれた家族、Eさんに感謝。
レース期間中、会社で頑張ってくれている従業員さんに感謝。
全てに感謝です。

ありがとう。

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ラン 42.195キロ 4時間55分34秒  ラン順位 258位

総合 10時間49分34秒  総合206位


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2012 皆生トライアスロン バイク編

不安だらけの第一ランも終わってみればキロ4分台?
ほんまかいな!っていうぐらい快調にとばしてるやん。

トライアスロンと違うところ・・・

トライアスロンはスイムから上ってきて、カラダは暑いけど、汗はかいてない!
カラダはサラサラ!

デュアスロンはというと、汗だく!激暑!カラダが既にベトベト。
こんな状態でバイク始めるのいややぁ~

毎度毎度のことですが、最初の20分はならし運転です。
女子アイアンマンチャンピオンのクリッシー・ウェリントンさんに倣って・・・。

最初の20分は焦らず、バイクのカラダにシフトチェンジする時間やと思って漕ぐわけです。

というても、前述のとおり7月2日に腰をいためてからバイク練習はほぼしていません。
ほぼしてないおかげで少し回復してくれたのでしょうか?
幸い今のところ腰に痛みはなし!

なんとか普通に漕げてます。

練習してないわりにそこそこ快調。
そうこうしているうちに、相手は僕のこと知らんけど、僕が勝手に師匠と仰ぐ隣県にお住まいのイケメントライアスリートさんに遭遇。

遭遇て。
かなり速い人やで。

師匠、どないしたんやろ?調子悪いんかなぁ、って人の心配してる場合とちゃうのに心配してしもたやん。

せやけど、
師匠を見つけて・・・
追いついて・・・
抜いちゃったよ!
マジ?
師匠どないなってんの?オレもどないなってんの?

7月は結局長期オフ状態になってしまったけど、それまでの練習の蓄えのおかげか、まぁまぁ速いペース、去年よりははるかに速いペースで巡航していることには違いなさそう。

やっぱり腰が痛くて、DHポジションでは漕げへんけど、なんとかなってる感じ。

と、思っていたのも60キロ地点ぐらいまで。

やっぱり腰痛いです。
そして、暑い。暑すぎる。既に灼熱地獄。

バイクコースもほとんどアップダウンの繰り返し。
腰が痛くて上りは踏ん張れないので、上りに入る前の下りは落車したら死ぬ覚悟でペダルをひたすら廻しました。
下りの勢いで上りを少しでも楽にするわけです。
皆生のアップダウンはほとんどこれの繰り返しですわ。
上り坂ほんまに死ぬかと思いました。皆生は激坂は無いのにね。

だから、下りで前漕いでる奴が遅かったらめっちゃ腹立つんです。
お前、どないしてくれんねん。上りでようさん漕がなあかんやんけ~。

腰痛いけど、こんな感じでなんとかだましだまし前進していってました。

そして、細かいことかも知れんけど、靴下がむしょうに暑い。
普段バイク乗る時、靴下なんか絶対に履かへんのやけど、第一ランがあったから、そのまま靴下履いたままバイク乗ったわけです。

足元が暑くてイライラする感じです。
脱げばええんやけどね。

ほんまに、バイクに乗っててこんな苦痛に感じたのは初めて。
冗談抜きで、バイク降りたいって思ったし、そんなこと思ったのも初めてでした。

それぐらいきつかったんやね。
なんとか踏ん張って、100キロ地点ぐらいのバイクコース最大のエイドステーションに到着。
あんまりゆっくりもしてられへんけど、思う存分堪能しよう。
冷水浴びて、すいか食べて、カットオレンジ食べて、梅干し食べて、ドリンク補充してもらって・・・。
ってやってたら、エイドステーションに師匠が・・・。

追いついてきやはったんや!
師匠のエイド出発に合わせて、僕も出発。

平地はついていけるけど、上りは歯がたたん!
頑張ってけっこうついていったつもりやけど、もうムリ。

気持ちが切れてから、あれよあれよという間に消えていってしまいました。

やっぱ、師匠は師匠やわ。
一枚も二枚も三枚も上手でした。

でも、目標にしている人やからそうあってほしい。

師匠との楽しいバイク走行は来年のお楽しみにしときます。

師匠とのランデブー走行もあっけなく終わり、あと30キロどないしよ。

もう腰よりも、脚が棒になってる感が強いです。
なんなんや!このけだるさは!

こんなつらいバイク、ほんまに初体験。

あれだけ練習積んでも、後半は大失速するんやね。
まだまだ練習足らんということですわ。

レース前、一番不安だったバイクもなんとかフィニッシュできそう。
あぁ、ほんまに皆生の神様に感謝~。
バイクフィニッシュさせてくれてありがとう~!

涙出るほどうれしいです。
というわけで、なんとかバイクフィニッシュにこぎつけました。

バイク 145キロ  5時間17分24秒  バイク順位221位

なんと、昨年よりも13分も速いバイクフィニッシュ。
この状態でこのタイム、Hちゃんに感謝せなあかんね。

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2012 皆生トライアスロン参戦記 スイム編?

ご無沙汰しております。元気にしてます。

もう一ヶ月以上も前の出来事ですが・・・
書かせていただきます。


4度目の皆生。
完全に恒例化してます。
おかげで米子の町もかなり詳しくなりました・・・。

どういうわけか、今年の練習量は去年とは比べ物にならんぐらいです。
トライアスロン仲間の中学高校の同級生Hちゃんが大津に引っ越してきたこと、スマートフォンに替えたこと、そして何よりももっと上を目指したい!という気持ちが練習嫌いの僕を叩き起こしてくれるわけです。

普段の練習にくわえて、Hちゃんと週末(たいがい日曜日)の早朝練習に励みました。

40キロ走したり、激坂アタックしてからのロングライドに行ったり・・・。
日曜日、仕事行く前にほんまによう一緒に練習してました。

その甲斐あって、昨年よりもはるかにバイク漕げるようになったし、ランの力もつきました。

忘れもしない皆生2週間前、7月2日の早朝練習。
いつものように、お気に入りのバイク練習コース、花背峠を攻め、京北町、高雄、周山街道という約80キロのコースを漕いでいました。

花背峠を攻めている時から腰に違和感が・・・。
なんか今日は調子悪いなぁ、と。

とにかく腰が痛い!
そのまま痛みを我慢して花背峠を越え、いつものコースをたんたんと漕いでいたわけであります。

日常生活にも支障をきたすほどの腰の痛み。
かがめない!とてもじゃないけどバイクにまたがれない!

皆生出れるんかいな。
出れても、バイク145キロ漕ぎきれるんかいな。

完走の二文字に暗雲がたちこめております。

そして、追い打ちをかけるように、レース前日の荒れ狂った米子の海!
誰かが「東映の映画の始まる時」みたいな荒れようやなぁと言うてました。

この波でスイムしたらようさん死ぬやろなぁ・・・。
オレも死ぬかもわからん・・・

スイム中止かなぁ。
デュアスロン(ラン→バイク→ラン)だけは勘弁してほしいなぁ・・・。

みんながそう思ってるはず。
皆生の神様に願をかけて、翌朝穏やかになってることを信じて床につきます。

翌朝4時起床。スイム中止やな・・・。

他のトライアスリートの方のフェイスブックでスイム中止を知りました。

一気にブルー入りましたが、気持ちはみんな同じはず。
皆生に来てトライアスロンできひんのか。

まぁでもしゃあないね。自然相手のスポーツやもん。

というわけで、人生初のデュアスロン大会となったわけであります。

第一ラン 8.3キロ バイク 145キロ ラン 42.195キロ

皆生デュアスロン大会の始まり~

拷問やね。

デュアスロンなんてはじめてやし!
第一ランってどんなペースで走ったらええの?
どうせあとでバイクも漕がなあかんし、フルマラソンも走らなあかんし、ちょっと抑え気味で走るんかな?

まさか全力で行かへんよね?

バイクラックにバイクをセットして、スタートまでの時間を持て余して、Hちゃんと共にちょっと早めにスタート地点へ!

なんで、こんなとこにいるんやろ?
なんで、海にいいひんの?
なんで、走る恰好してんの?

ようやく、デュアスロンなんやな、と実感できるわけです。
あきらめがついたというか、腹くくったというか・・・。

なるようになるし、なるようにしかならんわ。

天気予報では灼熱地獄になる予定。
朝の7時台でも既に汗ばむほどの暑さと横やら前やら後ろにたくさんいるおっさん連中の熱気!とにかく暑い!

早くスタートしてくれ~

というわけで、スタートの号砲が鳴るわけであります。

みんなどれぐらいのペースで走るの?
前半は様子見です。

ははぁ~
そこそこ早いペースで走るんやね。
君ら、あとのこと一切考えてへんのやね。

よっしゃわかった。僕もまぁまぁ早いペースで走るわ。

第一ランのコースは宿泊していたホテルの前を通るルートです。
ホテル前で家族を発見!
子供たちがはしゃいでますが、こっちは手を振るのと笑顔をプレゼントするので精一杯。

朝一番から8.3キロも走らされて・・・
けっこうきついんやで!


 第一ラン  8.3キロ  36分36秒  233位

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トライアスロン世界選手権シリーズ横浜大会参戦記

今季最終戦となる横浜大会(9月18日開催)。久しぶりにショートの大会に出ることになりました。

ショートは3年前ぐらいに大阪舞洲の大会に出て以来かなぁ。
その時はゴールテープを切ってからしばらくして気分が悪くなり、救護テントで吐いて1時間ぐらい横になってました。タイヤはパンクするし、タイムも良くなかったし、あんまりええ思い出じゃないです。

しかし、その時の自分と比較すれば随分力もついてきた(と思う)し、数々の修羅場も経験してきたし、高速レースになってもまぁまぁ戦えるんじゃないかなぁと思っていました。

一つ上のラグビー部の先輩Nさんと同級生T君と3人での参戦であります。

台風15号の影響を受けずになんとかスタートできるかなぁと少し微妙な天候でしたが、レース当日は超快晴。
猛暑とまではいきませんが、かなり暑かったです。

1000人が出場するショートらしからぬマンモス大会となり、ウェーブスタートの間隔も約1時間!
N氏がスタートしてから約1時間後にスタートするわけです。

スタート9時40分て・・・。もう既に暑いやん。

スイムコースは山下公園の横の海を2周回するコース。
猛烈に汚いと聞いていましたが、大阪舞洲と比べると全く問題ないレベルです。
透明度もそこそこあるし、1メートル先なら見えそう!舞洲は30センチ先が見えませんでした。

皆生終わってから一度もスイム練してませんでしたが、1.5キロをなんとか完泳。
波も全くなく、海のコンディションはよかったのですが30分もかかってしまいました。練習してないからしょうがないんですけど・・・。

スイム終わってからバイクのトランジットまでが300メートルも離れていて、全力で走る元気もなくあわてずにゆっくりと走りました。

トランジットでもあわてず、水分補給しぃの、パワーバージェルブラストをぱくぱく食べぇの、とゆっくりさせていただきました。

バイクに装着したボトルは1本だけ。ハンドルにつけるやつだけです。
あとは予備のチューブとかボンベのみ。軽量化あるのみ、ということで不必要な装備は外しました。

それがよかったのか、ニューホイール フルクラムレーシング3の性能がええのか、自分の実力なのか、なかなか判断に困りますが、バイク序盤は一人も抜かれず。
たまたま速い人がおらんかったのか、ひたすら抜きまくってました。
強烈な上り坂もなかったし、急カーブの連続でしたけど、ずっと平坦な道なので比較的楽なコースでした。

バイクも周回コースで、ぐるぐる6周もするわけです。
サイクルコンピューターの数字は正確やけど、えっ?これ何周目?もうわからん・・・
最終周回で競ってた二人にぴったりくっついて、その人らがバイクトランジットの方に行ったので僕もついていきました。サイクルコンピューターは39.9キロやったから間違いない。

リザルト見ましたが、1時間18分。思ったよりタイム悪いなぁ。かろうじてアベレージ30キロ上回ってるぐらいです。

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トランジットでは焦らず、ゆっくりと確実に靴下はいて、シューズ履いて、ドリンク飲んで、ほんでからランスタートしました。

暑い!吐きそうになるほどの暑さじゃないけど、めっちゃ暑い!

ラン序盤はペースがつかめず、ダラダラと走っておりました。
これまた周回コースですが、何周すんのかもようわからんし・・・。

エイドステーションはいくつかあるけれど、水だけ・・・。しかもぬるい。
スポーツドリンク無いんかい!舞洲もそうやったけど、なんで水だけなん?
横浜は塩のちっちゃい塊配ってました。

ウェアの上着のポケットにパワーバージェルブラストが2つありました。
助かったぁ~。
グミなんでねちょねちょになってて、ウェアの繊維に絡み付いてなかなか取り出せませんでした。
走りながらグミは食えん!呼吸困難に陥りそうになりながらグミを食べ、なんとかパワーを持続させることができました。

距離を重ねるごとに足が動いていく・・・。調子が上っていきます。
4周すると思っていたランコースは実は2.5周でした。どないやねん。
もうラスト?
まだまだ走れるし・・・
最後の0.5周はほぼ全力疾走となりました。
こんなに体力残してゴールかい!もったいない。

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正直、距離的にもの足りんっていう感じでしたが、ラストは自分でもびっくりするぐらいのスパートかけられましたし、力はほぼ出し切れたと思いますので満足です。

ショートもおもしろい!

ロングにはロングの楽しさがあるし、ショートにはショートの楽しさがあります!

やっぱりトライアスロンは面白いです。


スイム 1.5キロ     30分03秒 258位
バイク  40キロ 1時間18分38秒 110位
ラン   10キロ     46分15秒 136位

総合   2時間34分56秒   980人中 115位

次は福知山マラソンまでレースないです。

なんか寂しい・・・

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珠洲大会画像 パートⅡ

友人Hちゃんが作成してくれました。

パートⅠは珠洲大会のブログに掲載した画像ということで・・・

Suzu2011bike1


Suzu2011bike2


Suzu2011goal

以上、3枚です。

真ん中のはHちゃんのお手製ですが、こんなんもできるんですね。
なかなかステキです。

毎年忘れた頃にやってくる珠洲大会の完走証。
完走証が届くまで、この画像を眺めておきます・・・。


次は横浜。
珠洲が終わって、今シーズンのレースは終わった感に満ち溢れておりますが、また気合い入れなおして(っていうのはけっこうきつい・・・)ぼちぼち頑張ります。


ところで、佐渡Aに出場した東野幸治、安田美沙子、ノッチ、菊池弁護士はどないやったんでしょうか?
噂では完走したのは菊池弁護士だけっちゅうことですが・・・

190キロバイクってさすがにびびるわ。

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2011 トライアスロン珠洲大会参戦記

今季2レース目。近年の定番、皆生→珠洲であります。

レース前、受付をしたり、競技説明会に出たり、カーボパーティーに出たりするといやがうえにもテンション上がります。
いよいよ明日なんやなぁ~って。

今年は、昨年珠洲Bでトライアスロンデビューした友人Hちゃんと、高校の先輩Kさんと3人での参戦です。
HちゃんとKさんは珠洲Aは始めて。

皆生以降あんまり練習してへんけど楽しみです。

Dsc_0194レース直前、K先輩と

レース当日

天気予報通り、昨年のような灼熱にはならんかも・・・
当たり前かも知れんけど、朝4時の珠洲は涼しい。

朝6時台の海水もちょっと冷たい。

HちゃんとKさんは第3ウェーブなので、第1ウェーブの僕がスタートした10分後にスタートする。
7時に第1ウェーブ250人がスタート。
珠洲の海は相性が悪いのかよく迷子になるので、今年は落ち着いて位置確認を怠ることなく蛇行せずに泳ぐことを意識する。

スイム練してないのでキャッチがいまいち甘いけど、なんとかバテずに肩廻せてる・・・
指にぷにゅぷにゅした物体ががんがん当たるけど、よく見たらクラゲでした。多分子供?
無数にいたけど、ちっちゃかったからか刺されてない。

クラゲ気持ち悪い・・・
早くスイムフィニッシュしたい・・・
こんな気持ちもプラスに作用し、予想よりもかなり早くスイムフィニッシュ。

スイム  2.5キロ  50分53秒  スイム順位 201位/653人中


焦らないとアカンけど、焦らずにバイクトランジットへ・・・
落ち着いてバイクシューズを履いてグローブしてヘルメットかぶって、初の試みのパワーバー ジェルブラストを2個口に放り込む。

PowerBar(パワーバー) GEL BLASTS ジェルブラスト レモン 12パック(1パックあたり300円/税込)PowerBar(パワーバー) GEL BLASTS ジェルブラスト レモン 12パック(1パックあたり300円/税込)

販売元:マップスポーツ楽天市場店
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バイクをこぎはじめた時、手元の時計で54分。

こいでいて何も違和感はないけれど、シューシューと何かが擦れてる音がする。
原因を探ろうといろんなところをこぎながら見たけれども、トラブルシューティングできず・・・。
ブレーキシューもホイールに当たってない。わからん。

気にはなるけど、降りて探るほどでもないか・・・ということで、とりあえず無視。

皆生のあと、スイム練は全くしてないけど、バイク練はまぁまぁやった。
大谷峠対策で近所の峠道を攻めにいきましたわ。。。

峠対策の練習の甲斐あってか、1周目の大谷峠はまぁまぁ楽にクリア。
あれ?こんなに短かった?っていうぐらい、フツーに上れた。

2周目のことも考えて、1周目は無理せず無難に・・・

2周目に入ると、気温も上ってきてるし、風も出てきてこぎにくい。
いつもなら2周目に入ってしばらくするとBタイプのトップ選手らにがんがん抜かれていくけれども、1周目のタイムもそこそこいいし、スイムのタイムも思ったよりよかったせいで、Bタイプの選手がぜんぜん現れない。

2周目に入ってスピード落ちてるのは明らかだけど、昨年よりは絶対速い。
練習の成果か?NEWホイールのおかげか?両方です。

でも、けっこう山上りの練習したつもりなのに、やはり2周目となると上り坂では全然足が動かない。
まだまだ練習が足らんということ・・・。

練習でロングライドしてないから徐々にスタミナもきれてきて、上り坂で大きなダメージを受け、そのダメージが平地でも影響してくる。
毎年のことやけど1周目のように2周目はこげない。

でも今年の珠洲では補給に望みを託す。
パワーバー・パワージェルは携行してもどうせ食べへんので、今年は食べ物はアミノ酸の粉末サプリとジェルブラストのみ。
バイクごりごりこいでる時にグミっていうのもどうかと思うけど、パワーバーよりは100倍マシ。
なんやかんやいうて、お菓子感覚でパクパク食べました。

補給が成功したのか、2周目の失速も昨年よりはかなりマシ。
というても、2周目の大谷峠はやっぱり強烈にきつかった。
脚のダメージもハンパじゃないけど踏ん張りました。よう頑張りました。
不思議と腰もそんなに痛くなかったし、なんとか100キロ走破。

バイク  100.2キロ  3時間44分26秒  バイク順位 170位/653人中


かなり暑いけど、がまんできるレベル。予想最高気温も30度ぐらいなので、昨年と比べたらぜんぜん平気。
トイレに行きたいけれど、タイムロスがいやなのでがまんできるところまではがまん!

ランスタートした時、手元の時計はたしか11時35分やった(4時間35分)。
目標の7時間切り達成のためには、2時間24分まで大丈夫。
キロ6分なら6時間台でゴールできる。

まだ足は動いてくれる。どこまで持つかわからんけど。
灼熱ではないにしても、2キロごとのエイドステーションをとばす勇気はない。
一つとばしたら4キロ補給できないことになるので、そんな無茶はできない。
一つ一つのエイドできっちりとスポーツドリンクを補給して、皆生の時と同様、オーバーヒート防止のためにランキャップに氷をいれてもらって暑さをしのぐ。

エイドに立ち寄る時間を計算してもなんとかキロ6分以内で走れてる。
このままいけたら7時間切り達成できる!

キロ5分半ぐらいのペースで順調に距離を重ねる。
10キロ地点ぐらいのエイドでHちゃんが爆走してきた。
補給もそこそこに、足早に去っていった。トライアスロン2年目とは思えへん爆走ぶりである。

僕はあくまでマイペース。
守りにははいってないけど、必要以上には攻めない。

距離表示があるたびに計算。
7時間には少し余裕あるけれど決して油断できない。

見附島の折り返しを過ぎてしばらく走っていると、K先輩とすれ違う。
「Kさん、ゴールで待ってまぁす!」って声をかけたけど、そない距離あいてないで。
けっこう普通に走ってはったから、もしかしたら抜かされるって可能性もゼロじゃない。っていうか、ちんたら走ってたら追いつかれてもおかしくない。

さらに、Kさんは僕よりも10分後にスタートしてるから、勝ってるか負けてるか微妙なところ。
恐るべしKさん・・・

7時間も切りたいし、Kさんにも勝っときたい。
またまた気合いを入れなおして、復路を爆走。

しかし、思い通りに行かんのが世の常ですわ。
17キロぐらい、ゴールまであと6キロってとこでスタミナ切れか、足が思うように動いてくれなくなった。
やばい。7時間切りも危うくなってきた。

あまりゆっくりはできないけど、エイドでドリンクを補給し、気持ちが切れないように冷水でカラダに渇を入れる。

Kさんの存在も不気味やけど、まずは7時間切りを死守!

ラスト6キロはきつい。
エイドと、あと〇キロっていう距離表示だけが気持ちをつないでくれる。

ゴール地点でのアナウンスが聞こえてきて、間もなくゴールなんやなぁと最後の力を振り絞る。
ウェアのジッパーを上げ、キャップを脱いでゴール!
7時間切り達成。ほんまにうれしいです。
勝因は気持ちを切らさなかったことに尽きると思います。
自分に負けるポイントはランの最中もいくつもあったけど、冷静に目標に向かって前進していけたことがよかったんとちゃうかな・・・。

今年も自己ベスト更新できてよかった。
Hちゃん、Kさんにも感謝。

ラン  23.3キロ  2時間15分58秒  ラン順位 197位

トータル  6時間51分17秒  総合169位

3人とも7時間切り達成です
めでたしめでたし


Dsc_0197Kさんの サーベロ P2カーボン かっこいいなぁ~


Dsc_0198アラフォー トライアスロン3兄弟


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珠洲へ

明朝、珠洲へ向けて出発します。
皆生以来そんなに練習してませんけど、7時間切りたいなぁ。
欲張りすぎか・・・

ライバルは去年の自分です。

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見つけた!かも

ぜいたく言うてたらアカンのですけど・・・

バイクこぎながら、ねっちょりした宇宙食みたいなパワーバーなんか食べられませんねん。
海外の通販で大人買いした、日本人向けの味付けじゃない激マズのパワージェルなんか胃が受けつけませんねん。
こんなもん食えるか!

うだるような暑さの中でねちょねちょの物体なんか食べられへんのですよ。
どうせやったら、エイドステーションに「ガリガリ君」でも置いといてほしいぐらい。

というわけで、結局今年の皆生もパワーバー・パワージェルはほとんど口にすることなく、ドリンクとエイドステーションのカットオレンジやカットレモンや梅干しを食べて凌いできました。

毎年、補給で失敗しているわけです。
携行した補給食にはほとんど手をつけてないし、バイク後半からスタミナ切れになってしまってるし・・・
(そもそも練習不足っていうのはおいといて・・・)

そんなわがままを受け入れ、悩みを解消してくれる素晴らしい補給食が見つかりました!

PowerBar(パワーバー) GEL BLASTS ジェルブラスト レモン 12パック(1パックあたり300円/税込)PowerBar(パワーバー) GEL BLASTS ジェルブラスト レモン 12パック(1パックあたり300円/税込)

販売元:マップスポーツ楽天市場店
楽天市場で詳細を確認する

パワーバー ジェルブラストであります。

グミの中にパワージェルがINという超画期的な補給食!
お菓子感覚で補給できてしまうという優れものです。(まだ食べてまへん)

ミツハシの店員さんも、トライアスロンやったらこれが絶対オススメです、と。

珠洲で早速試してみようと思います。

これでちょっとは楽に大谷峠登れるかな・・・


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皆生トライアスロン 番外編

レース翌日、中国道では帰らず、上の道(山陰道?)で京都まで帰ってきました。

家族旅行という名の合宿をレース観戦だけで終わらすのも不憫でして、お茶を濁したわけじゃないけれども鳥取砂丘に立ち寄りました。

砂とらくだ以外に何にも無いとこですけど、子供達はまぁまぁはしゃいでくれてました。

Tottori


風紋を期待しておりましたが、見れませんでした。
真昼間にはあんまり無さそうやけど。早朝とかやったら見れそう・・・

風紋が見られない理由の一つに砂漠の草原化という問題があります。
外来種の草花が繁殖し、きれいな風紋が作られないらしいです。
地元のボランティアや砂丘ファンが草刈りされてるそうですが、鳥取砂丘にも悩ましい問題があるんですねぇ。


来年の皆生のレース翌日はどこに行こうか・・・
境港のゲゲゲの鬼太郎は2年前に行ったし、残るは蒜山か大山ぐらいか・・・

レース翌日の過ごし方、これも悩ましい問題です。


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