今日借りた本

緊急提言! デジタル教育は日本を滅ぼすBook緊急提言! デジタル教育は日本を滅ぼす

著者:田原総一朗
販売元:ポプラ社
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数のはなし―ゼロから∞までBook数のはなし―ゼロから∞まで

著者:バニー クラムパッカー
販売元:東洋書林
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コンドームの歴史Bookコンドームの歴史

著者:アーニェ・コリア
販売元:河出書房新社
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ゴキブリだって愛されたい 昆虫たちの都市伝説Bookゴキブリだって愛されたい 昆虫たちの都市伝説

著者:メイ・R・ベーレンバウム
販売元:青土社
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41歳からの哲学Book41歳からの哲学

著者:池田 晶子
販売元:新潮社
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アウトプットするためにインプットし続けます・・・。
どんなアウトプットになることやら・・・


17日の練習 JOG 14キロ
18日の練習 バイク 25キロ

バイクぜんぜんこげへん・・・(泣)
バイク練増やします。

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「ものぐさ自転車の悦楽」 疋田智

【送料無料】ものぐさ自転車の悦楽【送料無料】ものぐさ自転車の悦楽

販売元:楽天ブックス
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今、何が一番欲しい?と聞かれれば、たくさんありすぎて答えに困るけれども間違いなく、折りたたみ自転車は上位にランクインする。

自転車の何がいいって、楽しい、気持ちいい、経済的、健康的、排気ガスがない・・・などなど。
さらに、折りたたみとなると、クルマに載せられる、軽いから輪行できる、しかもオシャレ、などなどいいことづくめなのである。

コンパクトというのは非常にうれしい。
自宅のカヌーはでかいし重たいし、自宅のオブジェになるべくしてなったと言わざるを得ない。(←いいわけ)
これがもし、フォールディングカヌー(組立式のカヌー)ならもっと気軽に琵琶湖なり川なりに繰り出していたかも知れない。

(ちなみに、フォールディングカヤックといえばここ!)

コンパクト。

この5文字のアドバンテージは計り知れない。
前述の車載可や輪行可が主なものだが、これに付随してくるいろんな可能性が折りたたみ自転車の楽しさを倍増させる。

クルマのトランクに載せて出かければ、行った先で自転車にまたがり散策してみるのも楽しいかも知れない。
自転車ツーキニスト(自転車通勤の人)なら急な飲み会でも気軽に参加でき、飲んだあとは輪行して電車に乗って帰れるし、タクシーのトランクに載せて帰宅することも可能である。(自転車でも飲酒運転は犯罪です)

折りたたみ自転車ってスバラシイ・・・。

では、本書で紹介されている代表的な折りたたみ自転車を紹介します。


 折り畳み BROMPTON ブロンプトンS6L 2011 折り畳み BROMPTON ブロンプトンS6L 2011

販売元:自転車館びーくる
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英国からブロンプトン

お金が潤沢にあれば、僕もブロンプトンの自転車が欲しい・・・


【10%OFF】r&m(リーズ&ミューラー) BD-1 Speed/ブラック【10%OFF】r&m(リーズ&ミューラー) BD-1 Speed/ブラック

販売元:CYCLE-GARAGE
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2つ目がドイツのリーズ&ミューラー(r&m)社のBD-1

フロントサスが特徴的でかっこいい。






【送料無料】DAHON (ダホン/ダホーン) 2011年モデル Boardwalk D7 (ボードウォークD7)[023263_31_1dahon_] 【送料無料】DAHON (ダホン/ダホーン) 2011年モデル Boardwalk D7 (ボードウォークD7)[023263_31_1dahon_]
販売元:自転車のQBEI Yahoo!店
自転車のQBEI Yahoo!店で詳細を確認する

アメリカのDAHON

上の2つと比較すると、なんといっても安い!安いっていうても5万もするんやけど・・・

自転車っていうても本格的なものは高いねぇ。

折りたたみ自転車欲しいなぁ~

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「金メダル遺伝子を探せ!」 善家賢

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記憶に新しい北京オリンピックの陸上競技。
短距離走ではジャマイカのスプリンター、長距離走ではケニアとエチオピアのランナーが大活躍した。
なんと、この3カ国で陸上競技のメダル総数の25%を獲得しているのである。

実はケニアの国際級ランナーの80%以上はケニアの人口の25%未満にすぎないリフトバレー州の出身者であると言われており、特にその中でも、カレンジン族と呼ばれる部族はとりわけ優秀な選手を輩出している。
こうした現象はケニアだけではなくエチオピアでも、マラソンの世界記録保持者であるハイレ・ゲブレシラシエを始めとした選手の約4割が、エチオピアの人口の5%未満にすぎない、アルシ地方の出身者であることもわかった。

さらに、短距離走のジャマイカでも同様の現象が見られ、優れた短距離走者の大半は、ジャマイカ北西部のトレローニー教区などの出身である。

なぜ、特定の地域の出身者が活躍するのか?
体格?走法?食べ物?

あの驚異的な運動能力は一体どこからくるのだろうか?

この問題に取り組んでいる研究者がいる。

トップアスリートが共通して持つ遺伝子、いわば「金メダル遺伝子」というものが存在するのではないか・・・?

結論から言えば、金メダル遺伝子、は存在する。
ジャマイカの一流スプリンターの約8割の選手はACTN3遺伝子がCC型というタイプであることが判明。
ACTN3遺伝子は11番目の染色体上に存在し、αアクチニン3を設計する役割を持っている。
このαアクチニン3こそが、短距離走で瞬発力を生み出す「速筋線維」の内部に働きかけ、筋線維の構造を強化することを可能にしているものなのである。

ややこしい話は割愛するが、ACTN3遺伝子はCC型、CT型、TT型の3種類の型に分類され、CCとCTの型を持つスプリンターはαアクチニン3タンパク質が作られ、TTの型を持つスプリンターには作られない。

TT型のスプリンターは残念ながら、国際レベルで活躍するようなスプリンターになる確立は極めて低いという結論に達した。

ACTN3遺伝子がCC型かCT型でないとアカンいうことですわ。(もしもオリンピックに出てメダル取りたいというのであれば・・・)
世界のトップを目指すのであれば、CCかCTであることが必須条件ということである。
CCかCTのACTN3遺伝子を持ち、良き指導者の下で日々練習に励み、世界最高の舞台で最高のパフォーマンスをあげられる強靭な肉体と精神力を兼ね備えた選手にだけ金メダルというご褒美が与えられるのだ。

遺伝子ももちろん大事な要素の一つではあるけれども、もちろんそれだけで優れた選手になれるはずもない。


ちなみに、朝原宣治氏はCC型だったそうです。(本書では本人の許可をとって公表)

この世界レベルのトップアスリートの遺伝子研究もかなり進んできており、今では、自分の遺伝子がどの型なのかを調べてくれる機関が存在するそうである。(有料 日本円で約17000円ぐらい)

そんなこと知りたいか?

思ったよりも安価のせいか、世界各国から問い合わせがあるらしいが、そんなことを知ってどないすんの?
CC型やと判明したら、陸上部に入れて短距離の選手になれって言うの?

子供がどうしてもスプリンターになりたいって言っても、TT型やからやめとけって言うの?

夢も希望もないね。

レースで負けたあとに遺伝子を解析してもらって、もしもTT型やったら、「TTやからかぁ~、しょうがないなぁ」って言うんか?


もし僕が調査依頼して、持久系スポーツには向いてませんって言われてもトライアスロンやめる気もないし、そんなことでやめるわけないし・・・。

遺伝子の研究は本書のようにスポーツの分野だけにとどまらず、もちろん医学の分野でも注目されている。
遺伝子を解析し、将来こんな病気を患う可能性がある、というようなこともある程度わかってきているらしい。

これは素直に医学の進歩を賞賛すべきだと思うし、さらなる進展を期待したい。

最後に、日本が誇るスプリンター 朝原宣治氏の言葉を借りるが、今後さらに遺伝子の研究が進み、ジャマイカのスプリンターの遺伝子の全貌が明らかになり、日本人の遺伝子と比較した時に、「これでは絶対に勝てませんよ」という結果が出てしまったら・・・。
遺伝子が全てを決めるわけではないけれども、これからの若い選手のやる気がなくなってしまわないだろうか。

選手にとっては、知らない方がいいこともある。

まぁでも、ほんま難しいね。

本日の練習

JOG 8キロ

月間総走行距離 22キロ


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借りた本

「ひまわり」落札Book「ひまわり」落札

著者:勅使河原 純
販売元:めるくまーる
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内容(「BOOK」データベースより)
バブル前夜の日本企業が破格値で名画を落札した。国内外からの厳しいバッシング…爆発する日本経済は世界の美術市場にどんな波紋を投げかけたか。史実にもとづくアート系サスペンス。






 彼岸まで。 彼岸まで。
販売元:セブンネットショッピング(旧セブンアンドワイ)
セブンネットショッピング(旧セブンアンドワイ)で詳細を確認する

本の内容

不可避の出来事と向き合う人々の感覚を凝視した、七つのリアルな物語。勝谷誠彦が三年の歳月をかけて書き続けた伝説の小説群、今ここに刊行。

近しい人の死、未成年犯罪、天災、事故。不可避の出来事に遭遇した人々の感覚を、鋭利に、そして叙情的に描いた短編集。


アイアンマン・ジャパン五島長崎なくなるんやね。
正式に決定したらしいです。

どこになるんやろ・・・?
できれば島でなく、本土での開催を強く望みます。
となると、皆生&アイアンマン &珠洲? &アイアンマン70.3?
年間4レースはムリやわ。

29日、30日と走って、強引に200キロに乗せときます。


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太宰 暗っ

人間失格 (新潮文庫 (た-2-5))Book人間失格 (新潮文庫 (た-2-5))

著者:太宰 治
販売元:新潮社
Amazon.co.jpで詳細を確認する


暗っ

本日の練習

JOG 8キロ

月間総走行距離  8キロ


なんやかんやと用事があってなかなか走れません。
久しぶりだったので疲れも抜けきってて気持ちよく走れました。

適度に休息日を入れるほうが調子ええんかなぁと思ったりもしますが、
今気持ちよく走れているのも10月の積み重ねがあったからこそなんかなぁって思ったりもするわけです。

11月は行事がいっぱいあるし、福知山までに120キロぐらい走れればいいかな。

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今日買った本

太宰好きの友人に薦められました。

人間失格 (新潮文庫 (た-2-5))Book人間失格 (新潮文庫 (た-2-5))

著者:太宰 治
販売元:新潮社
Amazon.co.jpで詳細を確認する


内容(「BOOK」データベースより)
「恥の多い生涯を送ってきました」3枚の奇怪な写真と共に渡された睡眠薬中毒者の手記には、その陰惨な半生が克明に描かれていました。無邪気さを装って周囲をあざむいた少年時代。次々と女性に関わり、自殺未遂をくり返しながら薬物におぼれていくその姿。「人間失格」はまさに太宰治の自伝であり遺書であった。作品完成の1か月後、彼は自らの命を断つ。

ギリシア神話を知っていますか (新潮文庫)Bookギリシア神話を知っていますか (新潮文庫)

著者:阿刀田 高
販売元:新潮社
Amazon.co.jpで詳細を確認する

ギリシャ神話に興味があるわけではありませんが、面白そうだったので・・・

本日の練習

JOG 8キロ

月間総走行距離  221キロ

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借りた本

阪急電車Book阪急電車

著者:有川 浩
販売元:幻冬舎
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出版社 / 著者からの内容紹介
恋の始まり、別れの兆し、そして途中下車……関西のローカル線を舞台に繰り広げられる、片道わずか15分の胸キュン物語。大ベストセ ラー『図書館戦争』シリーズの著者による傑作の連作集。

ポジ・スパイラルBookポジ・スパイラル

著者:服部 真澄
販売元:光文社
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内容(「BOOK」データベースより)
有明海、東京湾、日本海…温暖化防止の鍵は海に眠っていた!日本ひとり勝ち時代を予見する。環境サミット直前秘策はここにあり。

なかで、ごめんねBookなかで、ごめんね

著者:花村 萬月
販売元:講談社
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内容紹介
私は処女のくせに、知識だけはたっぷりだ。〈br〉小説家の父をもつ綾瀬文香17歳の問題は、全く経験がないことだ。スケバン(死語)玲子の運転するレガシーで走る夏の北海道で、彼女の人生は大きく動きだす。


本日の練習

なし

月間総走行距離 174キロ


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子ども版 三国志

歴史小説も読みたい!

けど、どれも猛烈な超長編なので、なかなか最初の一歩が踏み出せへんわけなんどす。

先日訪れた図書館でステキな本を発見!

三人のかたい約束 (子ども版 三国志)Book三人のかたい約束 (子ども版 三国志)

著者:生越 嘉治
販売元:あすなろ書房
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子ども版 三国志 全10巻

字がデカい!挿絵がある!読みやすい!

まずはこの全10巻で話の大筋を理解した上で大人版本格歴史小説へとステップアップしよう。

それにしても、劉備っていう人は立派や!

14歳からのリアル防衛論Book14歳からのリアル防衛論

著者:小川 和久
販売元:PHP研究所
Amazon.co.jpで詳細を確認する

こんな本も借りました。
難しい話は、わかりやすく書いてある本を読んで理解するに限る!


本日の練習

JOG 13キロ

昼間のうだるような暑さ、なんとかならんのかいな・・・

もうトライアスロンのレースないけど、バイクで行ってみたい峠があるんですわ。
先月末にクルマで通った峠道なんやけど、斜度もかなりきついし、距離も珠洲の大谷峠よりも数倍長い!

今の僕のレベルじゃ頂上まで上ることは絶対に不可能。
どこまで上れるか試してみたい。


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『ホテルアイリス』 小川洋子

ホテル・アイリス (幻冬舎文庫)Bookホテル・アイリス (幻冬舎文庫)

著者:小川 洋子
販売元:幻冬舎
Amazon.co.jpで詳細を確認する

内容(「BOOK」データベースより)
染みだらけの彼の背中を、私はなめる。腹の皺の間に、汗で湿った脇に、足の裏に、舌を這わせる。私の仕える肉体は醜ければ醜いほどいい。乱暴に操られるただの肉の塊となった時、ようやくその奥から純粋な快感がしみ出してくる…。少女と老人が共有したのは滑稽で淫靡な暗闇の密室そのものだった―芥川賞作家が描く究極のエロティシズム。

ドSのじじいとドMの少女が繰り広げる官能小説です。
あまりにもお下劣な話ですので、純情な僕はちょっとひいてしまいました。

恐怖すら覚える暴力的なプレイの場面もありますが、それをさらっと読ませる小川洋子のテクニック、卓越した性描写が光ります。
フランス書院に負けてない!

『博士の愛した数式』の小川さんを期待していると裏切られます。
万人ウケする『博士の愛した数式』とは真逆で、『ホテルアイリス』は一部のコアな人が評価する小説ではないでしょうか。。。

本日の練習

JOG 10キロ

ほんまに練習する時間がない!
珠洲まで1週間。
じたばたすらできない・・・

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『告白』 湊かなえ

告白 (双葉文庫) (双葉文庫 み 21-1)Book告白 (双葉文庫) (双葉文庫 み 21-1)

著者:湊 かなえ
販売元:双葉社
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内容(「BOOK」データベースより)
「愛美は死にました。しかし事故ではありません。このクラスの生徒に殺されたのです」我が子を校内で亡くした中学校の女性教師によるホームルームでの告白から、この物語は始まる。語り手が「級友」「犯人」「犯人の家族」と次々と変わり、次第に事件の全体像が浮き彫りにされていく。衝撃的なラストを巡り物議を醸した、デビュー作にして、第6回本屋大賞受賞のベストセラーが遂に文庫化!“特別収録”中島哲也監督インタビュー『「告白」映画化によせて』。


なかなか面白かったです。
最後は、「してやったり」といえる結末なのですが、読後の爽快感というものは感じられません。

「目には目を、歯には歯を」を具現した話です。
聖職者である前に一人の人間・・・。
かわいい子供を殺されて、普通でいられるほうがおかしいというものでしょうか・・・。

番外 『あおい目のこねこ』 エゴン・マチーセン

あおい目のこねこ (世界傑作童話シリーズ)Bookあおい目のこねこ (世界傑作童話シリーズ)

著者:エゴン・マチーセン
販売元:福音館書店
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出版社 / 著者からの内容紹介
ねずみをさがして冒険にでた、こねこの出会うさまざまなできごとを、簡潔で、テンポの早い語り口でユーモラスに物語ります。幼児のためのお話としてすでに古典の地位を獲得した作品。

以前、「エチカの鏡」って番組で紹介された絵本です。
ネットでの評価も9割がたが高評価でした。
エチカの鏡で紹介されてたから購入したって人も多かったです。

が、そないええ話か?
正直、何がええのかさっぱりわかりません。
手のひらかえしてんじゃね~よ、が僕の感想です。

子供に読ませて感想聞きたいです。


昨日の練習

バイク 60キロ

本日の練習

バイク 10キロ(夕立とは聞いてなかったがな)

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